2週間で10キロ痩せるダンス。


踊ったり踊らなかったりですが、今のところ1キロは痩せたかな♡

30分のダンスですが、私は15分しか踊ってません。



最初はきつすぎて、15分がかなりしんどかったし、翌日から体幹と足はバッキバキに筋肉痛になって まともに歩けなかったんですが、


今では15分ならそれほどヒィヒィ言わずに踊れるようになりました^ ^


2週間で10キロ痩せるなんてほぼ無理な話ではあるけど、まぁ運動不足の解消にはなっていいのかも。



ちなみに、ダイエット対決中の妹もまさかの同じダンスでダイエットしてるらしい…（笑）



妹から「ブログ見たけど、同じダンスしよるわ…( ‾ʖ̫‾)」ってLINEきた（笑）



今年のお正月に実家に帰ったとき、


妹と全く同じ体重だったので、目標体重を同じにしてダイエット対決を始めたのですが、
身長もほぼ同じなので。


今のところ、どちらも目標体重までまだ到達しておらず…(-∀-)



このまま新しい年を迎えそうな気がしないでもないですけどね（笑）







さて。

ダイエットつながりで、今日は久しぶりに美容の話です。





最近お気に入りの化粧下地。


ラロッシュポゼのUVイデア プロテクショントーンアップ。

なぜかどうしてもラロッシュポゼが覚えられなくて、ラポッシュロゼって言ってしまうんですけどね( ‾ʖ̫‾)←美味しそうなワインか。




若い頃になーんにも手入れをしてこなかったので、年齢とともに肌の悩みがたくさん出てきてしまい…。


乾燥。しわ。たるみ。シミ。…。

4重苦(-∀-)



冬なんて粉ふきまくってカサカサ…そして皮がむける。

シワにファンデーションが溜まるのは日常茶飯事。

張りがなくてますますシワシワ。
この前、夫から寝顔を撮られていて、「見て！重力に完全に負けとるよ！」と。←やかましいわ。

鏡見ると、シミにしか目がいかなくなるという恐怖。


ほんと自分の顔がイヤーーーーーーってなります( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )


歳を重ねることは悲しむことではなくステキなこと♡とか言ってみたい。



デパートの化粧品売り場とかでBAさん？に色々教えてほしいけど、なんせ恥ずかしくて行く勇気がないし（笑）


私にはドラックストアがちょうどいい(。-∀-)




で、ずっとプリマヴィスタの下地を使ってたんですが、


夏に日焼け止め塗って、下地塗って、ファンデーション塗って…っていうのが面倒になってしまい（笑）




ドラックストアで色々見てたら、これなら下地効果のある日焼け止めで、今まで2本塗ってた物が1本で済むじゃん！と。


日焼け止めとしてもSPF50だから問題なし。

日焼け止め買って下地買って…のお金を考えたら全然安い。

トーンアップしてくれるなら言うことないわー。


で買ってみたら なかなか良かったのです。


ただ、けっこーーーテカリます（笑）

でも夏場はファンデーションしてパウダーつければそんなに問題なかったかな。


冬場は乾燥肌の私にはちょうどよくなるかも（笑）



マットな肌もスベスベな感じでいいなーーと思わずにはいられないのですが、

年齢が年齢なので、マットすぎると年齢以上に老けて見えちゃうし( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )




私は敏感肌ではないけど、敏感肌用なのできっとお肌への負担も少ないはず。



また次にもっといいのが見つかるまでは、しばらくはリピしそうです^ ^






昔はなー、肌の悩みなんてなかったのになー。

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と。



昨日の晩御飯。


何年ぶり？ってぐらいにロールキャベツを作ったんですが、


ロールキャベツってメインのはずなのに、全然ご飯のおかずにならなくないですか？(￣∇￣)



ほかに何を作ればいいか全然思い浮かばなくて、


結局唐揚げも作るっていう…。
と、ジャーマンポテト。



肉肉しいな。





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