5日間これやりましたよ。


これこれ。



たった5日でウエスト−7センチ。

さすがに帯の写真のビフォアアフターみたいにはならんやろ！と思いながらも、淡い期待を抱いてせっせと5日間やりました。


メニューとしてはほぼ「ヨガ」的な感じ？

（そもそもヨガのインストラクターさんらしい）


なのでめちゃくちゃきついって事はないです。


なんならホントにこんなんでいいんか？って感じのもあったり。


ま、なのでとりあえず5日間は続けられた感じ。




ちなみに間食もいつも通りしたし、ご飯も普通に食べました。←おい。



そんな5日間の結果を発表します。



ドゥルドゥルドゥルドゥルドゥル。
ドゥンっ！！


なんと！−3センチ！！！！！



いやいや−7センチじゃないんかーい。ってところですが、まぁ5日間だしね。そりゃそーだよなって気持ちもあるし、いやでも5日間で−3センチもすごいじゃんって気もするし。



ただ私ぐらいのわがままボディの持ち主の−3センチは、もはや誤差かってぐらい見た目には分かりません（笑）



ただ自分でウエストを触ると、「あれ、なんかシュッとした気がする」という実感はあります。
まじで。




とりあえず他にもいくつか運動メニューが載ってたので、しばらくは出来る範囲で続けたいなとは思えましたよ。





ビフォアアフターの写真を載せたいところですが、ほぼほぼ変化なしな上に、お目汚しにもほどがあるので自粛しておきます（泣）



よかったら代わりにあんこでも。

伸びてる伸びてる。